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2016/07/25
夏バテ注意

今日は風があって過ごしやすいです。

梅雨も明けて、いよいよ夏も本番ですね!!

みなさん、熱中症対策や夏バテ対策してますか?

どうしても冷たい物ばかり口にしたくなりますよね。

 

私は、あまり汗をかかない体質なので、あえてお風呂で長湯をして

汗をかいたりするようにしてます。

暑いからといって、内臓を冷やし過ぎるのはよくないので、

我慢してなるべく冷たい物より温かい物を飲むようにしたりして!

なにかと頑張って夏バテしないように努力してる私・・・。(苦笑)

今年の夏はちゃんとバテずに過ごせますよーに!

 

みなさんも気をつけましょーね!

 

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